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Diventa Coach della tua Sessualità
I segreti del Benessere Sessuale Femminile
Ti piacerebbe migliorare
la qualità della tua vita sessuale?
Vorresti conoscere l'aspetto scientifico, anatomico e fisiologico dei meccanismi
del piacere sessuale femminile ed imparare a sfruttarli?
Titolo
Durante le sedute di riabilitazione, quando affronto il tema della sessualità, spesso faccio l’esempio del termometro:
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La temperatura più bassa possibile, punto in cui cessa ogni movimento, è -273,15° ma non esiste, invece, una temperatura più alta possibile.
Per me questa è la metafora migliore per descrivere il percorso che ogni donna può fare per la scoperta del suo corpo e del suo benessere sessuale.
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Sei d’accordo con me?
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Io per prima ringrazio ogni giorno il mio percorso formativo poiché mi ha dato l’opportunità di scoprire che ci sono mille strade per migliorarsi e chissà quante altre ne scoprirò.
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Per questo ho deciso di dedicare un’intera giornata al condividere le mie conoscenze e ad affrontare questo tema ancora così sommerso da tabù e, talvolta, accompagnato da poca conoscenza anatomica.
L'unico presupposto per partecipare?
Voglia di aumentare il tuo benessere, non importa se parti da -100° o +5000°, l’importante è aver voglia di scoprire qualcosa di nuovo!
Ma, prima di spiegarti quali temi affronteremo, ti chiedo:
Conosci il pavimento pelvico e la sua stretta connessione
con il piacere sessuale?
Se sì, complimenti! Se no, sappi che non sei l’unica!
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Il pavimento pelvico è un insieme di fasce e muscoli posizionati sotto al bacino, insomma, sono quei muscoli che appoggi sul sellino di una bicicletta.
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Sono muscoli molto importanti perché con la loro attivazione e rilassamento permettono di controllare gli sfinteri, di sostenere il peso del feto in gravidanza e di far passare il feto durante il parto.
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Ciò che spesso non si sa è che questi muscoli hanno una funzione fondamentale nella funzione del piacere e dell’orgasmo: contribuiscono alla congestione della clitoride, alla percezione durante la penetrazione e soprattutto partecipano alle contrazioni ritmiche dell’orgasmo.
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Un pavimento pelvico elastico e rilassato, ma allo stesso tempo forte ed allenato, è sinonimo di genitali reattivi, ricchi di sangue ed ossigeno.
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Cosa accade quando i muscoli sono contratti?
Ecco tre esempi:
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la penetrazione può esser dolorosa, difficile o impossibile​
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può esserci secchezza vaginale​
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possono esserci episodi di “cistite da luna di miele” eccetera.
Cosa accade se quei muscoli sono deboli?
Ecco tre esempi:
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può esserci poca percezione durante la penetrazione;
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l’orgasmo può essere debole o breve o assente;
-
può esserci secchezza vaginale.
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Quali temi affronteremo?
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I falsi miti sul sesso e le recenti scoperte sui meccanismi del piacere sessuale femminile
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Il ruolo centrale della conoscenza e la connessione col proprio corpo
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La funzione del pavimento pelvico nella sessualità, come fare un’autovalutazione e come rilassarlo o rinforzarlo
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Come aumentare la sensibilità dei tessuti
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I benefici della masturbazione
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I sex toys e la loro utilità
Questo corso non è per te se
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non hai voglia di migliorati;
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pensi di essere già soddisfatta e non ti interessa aumentare il livello di benessere;
-
non hai interesse per la vita sessuale e questo ti fa stare bene.
Questo corso è per te se
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– qualche volta hai dei dubbi e non sai con chi parlarne;
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– qualche volta ti sei sentita sbagliata;
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– hai una vita sessuale soddisfacente e vuoi aumentare ancora il tuo benessere;
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– hai una vita sessuale soddisfacente e ti piace l’idea di condividere la tua esperienza con le donne meno esperte di te;
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– sei bloccata dai tabù e vorresti avere un confronto con una professionista in merito ai benefici del sesso;
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– vorresti dire al tuo partner cosa ti piace ma non sai come comunicarglielo.
Chi ti accompagnerà in questa esperienza?
